Kỹ thuật bê vác vật nặng an toàn trong lao động

Mang vác không đúng cách sẽ dẫn tới các bệnh đau xương khớp, thoái hóa cột sống, vẹo cốt sống...Vì vậy để tránh những hệ quả nguy hiểm trong lao động bạn cần xem xét và tuân thủ các kỹ thuật bưng vác sau đây:

 Xem xét xem vật nặng có thể nâng được hay không, đường đi trong khi mang vác có thông thoáng, có chướng ngại, có ghềnh,gờ nào không.

Không được cố nâng các vật nặng quá khả năng nâng vác của bản thân. Không được tùy tiện nâng các vật nặng hơn nhiều so với khối lượng bản thân thường nâng vác.

Trong khi nâng, ôm sát vật nặng vào người.

Luôn chỉ dùng cơ bắp, và cử động của tay, chân, đùi, chứ không dùng cử động của lưng, hông trong khi nâng.  Giữ lưng luôn thẳng, không ngửa ra phía sau.

 Mở chân rộng bằng vai. Khối nặng phải luôn đặt giữa 2 chân.  Nắm thật chắc vào khối nặng đang mang.

 Ép hai cùi chỏ vào. Không được nâng vật nặng với tư thế hai cùi chỏ khuỳnh ra hai bên.  Cử động nâng vật lên xuống dùng đầu gối, không dùng lưng.

 Luôn mang vác vật với kích thước và độ cao vừa đủ để có thể nhìn thấy rõ đường đi.  Không được di chuyển về phía trước nếu không nhìn thấy được các ghềnh, gờ chướng ngại vật ở phía trước.

 Khi chuyển hướng, xoay chân để xoay người, không được xoay lưng hoặc hông.

 Khi đặt vật nặng xuống, luôn dùng cơ bắp, và các cử động của tay, đầu gối, không dùng lưng. KHÔNG ĐƯỢC CÚI NGƯỜI ĐỂ ĐẶT VẬT NẶNG XUỐNG.

Khi đặt vật nặng lên kệ, lên bệ xe tải, đặt vật nặng xuống và đẩy vào.

 Luôn đẩy chứ không kéo. Khi kéo, ta khiến tay, vai, lưng làm việc ở vị trí không tự nhiên. Các cử động ở vị trí kéo là bất lợi cho các cơ bắp tay, vai, lưng . Thực tế chứng minh rằng con người đẩy thì hiệu quả hơn kéo các vật nặng.

 Khi cần nâng vật nặng hơn khả năng mang vác của bản thân mà không có người giúp đỡ, phái sử dụng hệ thống hỗ trợ như xe nâng, xe đẩy hàng, v..v.

 Khi sử dụng các phương tiện nâng hạ cơ giới, ngay khi có điều kiện, phải hạ trọng tâm của các khối hàng xuống. Luôn đặt càng của xe nâng ở vị trí thấp nhất có thể.  Cách ghềnh, gờ là rất nguy hiểm khi sử dụng các xe nâng.

MANG VÁC CÁC VẬT NẶNG ĐẶC TRƯNG MANG VÁC VẬT NẶNG KHI CÓ HAI NGƯỜI

Hai người tham gia vác vật phải có chiều cao tương đồng, nếu không trọng lượng vật sẽ dồn ở bên người thấp.  Trước khi vác, phải nêu rõ ai là người chỉ đạo. Hiệu lệnh trong khi nâng vác là do người chỉ đạo đưa ra.  Nhấc vật lên cùng lúc, bước cùng nhau, đặt vật xuống cùng với nhau.  Luôn dùng cử động của tay, chân, đầu gối, không dùng lưng. Không được cúi người khi đặt vật nặng xuống.

 Trong khi nâng vác các vật nặng, mặc quần áo gọn gàng, hạn chế các trang phục rườm rà, có nhiều nút, túi, hoặc có vạt áo dài.  Cột lại dây giày trước khi bắt đầu nâng vác. Mang quai hậu của sandal vào trước khi nâng vác.  Không mang vác các vật khi đang mang giày cao gót.  Không mang vác các vật khi mặc váy túm.  Hết sức cẩn thận khi mang vác các vật lên và xuống cầu thang. (Trưởng các bộ phận phải đảm bảo các vật nặng được bố trí ở tầng trệt, hạn chế mang vác, di chuyển các vật năng lên các tầng) Không được đặt các vật cứng lên đầu để vác trừ khi có quấn khăn.

 Giải pháp khắc phục những khó khăn khi mang vác

Việc mang vác  không đúng kỹ thuật hay mang vác quá sức sẽ dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng, do đó bạn cần phải dùng đến sự hỗ trợ của những sản phẩm như xe đẩy hàng.

Hiện nay, trên thị trường có quá nhiều sản phẩm xe đẩy hàng cho phép nhiều sự lựa chọn trong đó có sản phẩm xe đẩy Advindeq của Đài Loan, với đặc điểm gọn nhẹ, có thể gấp gọn nhưng tải trọng lớn rất phù hợp với các cửa hàng, siêu thị có diện tích nhỏ.

Liên hệ ngay với http://advindeq.com.vn/ để tìm hiểu thêm các thông tin chi tiết về sản phẩm.